Harmonie finden durch
achtsame Yogapraxis
Philosophie
Das Wort Yoga aus dem Sanskrit bedeutet "Vereinigung" und "Integration", das "Anspannen" des Körpers an die Seele. Yoga hat nachweislich gesundheitsfördernde Wirkung, lindert Beschwerden wie Schlafstörungen, Kopfschmerzen und Depressionen durch gezielte Übungen. Stressbedingte Krankheiten werden durch regelmäßiges Yoga vermieden, da viele Anwendungen auf Meditations- und Atemübungen basieren.
Meine Reise zum Yoga
Ich entdeckte meine Leidenschaft für Yoga während einer Reise nach Indien, wo ich tiefe spirituelle Erfahrungen machte. Zurück in meiner Heimatstadt begann ich intensiv zu praktizieren und absolvierte schließlich eine Ausbildung zur Yogalehrerin. Seitdem unterrichte ich mit Begeisterung und Hingabe in meinem eigenen Yogastudio.
Ich liebe es, mein Wissen und meine Erfahrungen mit anderen zu teilen, um ihnen zu helfen, körperlich und geistig gesund zu bleiben. Ich habe meine berufliche Erfüllung als Yogalehrerin gefunden und bin dankbar für die Möglichkeit, Menschen auf ihrem Weg zu mehr Wohlbefinden und innerer Balance begleiten zu dürfen.
Dein Yoga-Gutschein für Wohlbefinden
Beschenke einen geliebten Menschen mit einem Date mit sich selbst! Sie oder er wird es dir von Herzen danken.
Betrag nach Wahl | Schnupperstunde Yoga-Kurs (25,- €) | Yoga-Tag (120,- €)
Yoga Special (60,- €) | Zeit zu zweit (90 min 165,- €)
Personal Yoga 60/75/90 min (100,- €/120,- €/140,- €).
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